Seguramente son muchas las veces en que has pensado; ¿qué puedo cocinar hoy?, y es que simplemente cuidar nuestra alimentación al mismo tiempo que se debe estar al tanto del trabajo; quehaceres del hogar, y diversas actividades; resulta sumamente difícil.

La solución perfecta para ello, sería sin duda; preparar una receta fácil, basada en algún tipo de fruta y verdura; que aporten excelentes propiedades y ayuden a seguir ese plan de nutrición tan ideal para gozar de una vida saludable.

Así que hoy, os traemos una de las mejores exquisiteces de la cocina vegetariana; que podrás preparar en tan solo minutos, y a la vez degustarla con completa fascinación.

Así que prestad mucha atención, tomad nota de las siguientes indicaciones e incluso planead una escapada al supermercado para comprar los ingredientes más frescos. Ya veréis que este plato; se convertirá en uno de vuestros preferidos.

Las verduras las puedes coger de nuestro original frutero FRUITWALL por supuesto 🙂 Que te parece como lo hemos decorado hoy para nuestra receta?

Pues mira! me interesaría saber más sobre FRUITWALL! Voy a ver que explican.

Yo tambien quiero un FRUITWALL! Ya se hasta donde colgarlo 🙂

INGREDIENTES

  • 3 tomates
  • 1 cebolla morada
  • 1 pepino
  • 1 pimiento verde
  • Queso Feta
  • Olivas negras
  • Aceite de oliva,
  • Sal
  • Orégano
  • Pimienta negra molida
  • Perejil fresco

PREPARACIÓN

Para empezar, lavamos muy bien todas las verduras y las cortamos en trozos de tamaño mediano, ni muy finos ni muy gruesos, – ya que así la ensalada tendrá un toque de abundancia a la hora de servir en la mesa – y las colocamos en un bol o ensaladera. Picamos la cebolla en juliana y la agregamos junto al resto de ingredientes con las olivas negras.

Cuidadosamente, iremos cortando a tacos (generosos) el queso feta y lo iremos colocando (con cuidado que no se rompa) encima de todas las verduras.

Salpimentamos al gusto, añadimos un poco de orégano y agregamos un buen chorro de aceite de oliva virgen extra.

Por último, mezclamos con cuidado y decoramos con un poco de perejil.

Disfruta una vez más de las ricas y deliciosas recetas vegetarianas; y hazlas parte de vuestro plan de dieta sana y equilibrada. Sin duda; la mejor opción para que comas deliciosamente y a la vez 100% saludable.

A la mesa y buen provecho!

Parrillada de verduras

Parrillada de verduras

¿Qué mejor para una reunión con amigos que una buena parrillada? Con esta receta de parrillada de verduras a la placha en la sarten, nos aseguramos que, aquellas personas que están a dieta o bien son vegetarianas, puedan saborear este exquisito plato pues en este caso...

Merluza al horno con cítricos

Merluza al horno con cítricos

Hoy traemos una receta muy sana y a la vez nutritiva pues la merluza, al ser pescado blanco, es un alimento que apenas aporta grasas. Es ideal para las dietas bajas en grasas, así como para personas que tienen niveles altos de colesterol. La merluza es sin duda un...

Ensalada con peras y espinacas

Ensalada con peras y espinacas

A la hora de decidir qué comer, es importante tener en cuenta las frutas y verduras que tienes casa. El problema suele presentarse cuando miras la nevera y te encuentras con ingredientes que habías olvidado que tenías, y que ya no están bien para ser utilizados en tus...

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

OBJECT. This Cookies Policy is an integral part of the Terms of Use and the Privacy Policy of the Grisea Matter Inc. website www.fruitwall.com (hereinafter, the “Website”). Access to and navigation on the Website or the use of its services, implies acceptance of the terms and conditions contained in the Terms of Use and the Privacy Policy. In order to facilitate your browsing of the Website, Grisea Matter Inc., with address 1810 E. Sahara Ave. Suite 1627, Las Vegas NV, United States, communicates that it uses cookies or other files of similar functionality (hereinafter, “cookies”). In this regard and with the aim of guaranteeing the user all the necessary information to correctly navigate, we make available to the user the following informative text about what cookies are, what type of cookies exist on the Website, and how it is possible to configure them or disable them.WHAT ARE COOKIES? Currently, all web pages, regardless of the service they provide, use cookies; that is, they keep a minimum of information about the use made by the user on the web page. A cookie can be defined as a small text file or device of generalized use that is downloaded to the user’s terminal when browsing web pages in order to store data that can be updated and retrieved by the entity responsible for its installation, to improve navigation and user experience.TYPES OF COOKIES. Third-party cookies are used on this Website. The cookies used are stored on your computer for a specific time and can be considered session cookies (if they expire when you leave our Website) or persistent (if the expiration of the cookies takes longer).COOKIES USED ON THE WEBSITE Grisea Matter Inc. uses cookies on its Website to analyze users’ browsing and thus offer a better experience to them. Cookies are files that are installed on the computer from which you access the Website, for the purposes described in this text. The computer application used by Grisea Matter Inc. to obtain and analyze user navigation information is: Google Analytics. This application has been developed by Google and serves to analyze the Website’s audience. Google can use this data to improve its own services and to offer services to other companies. You can find more information here: https://www.google.com/analytics/ and here: https://www.google.com/analytics/terms/es.html. Google Analytics does not collect data of the names or surnames of users or the physical address from where they are connected. The information obtained is related to the number of pages visited, language, the city to which the IP address from which the users are connected is assigned, the number of users that visit the Website, the frequency and repetition of the visits, the length of visit, the browser used, etc. Grisea Matter Inc. uses this information to improve the Website. You can learn about, permit, block or eliminate the cookies installed on your computer by configuring these options in the browser you use to access the Website.OPPOSITION TO THE INSTALLATION OF COOKIES. Most computers automatically accept the use of cookies. However, the user has the possibility to decide whether or not to keep cookies enabled on their computer. Disabling cookies may implicate the loss of functionality of the Website, and some of the features or services provided by it will be disabled. However, even if you have disabled all cookies, the web browser collects certain information essential for the basic operation of the Website.A user who wants to disable cookies can do so from the preferences section of their internet browser. Depending on the browser, you must follow certain steps to modify the configuration of cookies on your computer. More information by bowser type: Firefox: https://support.mozilla.org/es/kb/habilitar-y-deshabilitar-cookies-que-los-sitios-we Chrome: https://support.google.com/chrome/bin/answer.py?hl=es&answer=95647 Explorer: https://windows.microsoft.com/es-es/windows7/how-to-manage-cookies-in-internet-explorer-9 Safari: https://support.apple.com/kb/ph5042 Opera: https://help.opera.com/Windows/11.50/es-ES/cookies.html

Close